Juan Ramírez JUAN RAMÍREZ

Correr

Correr no es sólo correr

Maratón de Málaga 2010
Maratón de Málaga 2010

Correr ha sido parte de mi vida desde que tenía unos veinte años. He entrenado por los caminos de Chiclana, Madrid y Ronda (dondequiera que he vivido), he competido con regularidad y poco a poco he ido bajando mis marcas —incluyendo un 10K por debajo de 37 minutos y una maratón en 2:55, ambos en 2017-.

Tres neurocirugías en 2020 cambiaron lo que mi cuerpo puede hacer y cómo pienso el movimiento. Ahora soy un corredor adaptado: sigo corriendo, en otros términos y a otro ritmo, pero sigo en movimiento. Los récords de abajo pertenecen al corredor que fui. Los mantengo aquí porque son verdad, y porque el trabajo que representan no deja de ser real solo porque las circunstancias hayan cambiado.

Correr, para mí, no es sólo correr. Es saber cuándo apretar los dientes, cuándo bajar las revoluciones, cuándo parar para no reventar. Saber qué camino hay que seguir y cuál no. Correr es como vivir, enseña a vivir. Es por todo eso por lo que corro y seguiré corriendo mientras pueda.

Medalla Mejores marcas personales

Correr hoy

Media Maratón de Chiclana, abril de 2026
Media Maratón de Chiclana, abril de 2026

Desde que volví a competir en 2023, participo como corredor adaptado: más lento, con más planificación y con mucho más respeto por las señales del cuerpo. Estos son los hitos desde las cirugías.

Cámara Hitos tras mi daño cerebral